ملف غذائي متكامل يساعدك على معرفة هدفك وفهم احتياجك من الاكل
وسعراتك حسب هدفك
وكل هدف محدد له جدول غذائي محدد داخل الملف يساعدك تمشين على نفس السعرات المحددة
والماكروز اليومي المحدد لك
يساعدك على قفل احتياجك من البروتين
ومعرفة وتقدير بالعين كميات الاكل بدون حساب السعرات بالجرام